På onsdag kör Röhnisch morgonträning i Kungsträdgården. Löpning med Lovisa ”Lofsan” Sandström, yoga med Anna Duberg och spinning med Tess Modig. Mellan 07.30 och 11 har du möjlighet att starta dagen på bästa sätt. Och för dig som bokar in dig på ett (eller flera) pass väntar en välfylld goodiebag, rabattcheck, exklusiva erbjudanden och en…

Här är pass 11 i Röhnisch Running School. Hans och jag ska ta oss an detta pass i eftermiddag. Då lägger jag in intervallerna 40 sekunder och 20 sekunder växelvis 8 gånger i appen Ultra Timer så piper den automatiskt.

Vi startar denna vecka med 3 träningspass. Syftet med Röhnisch Running School är att ge deltagarna ett effektivt träningsupplägg där varje minut i passet ska kännas meningsfullt. Genom att följa våra pass varje vecka i 6 veckor kommer du som är van att springa milen känna dig både starkare och snabbare. Röhnisch Running Limited Edition 3 March, 2015 | Lovisa Sandström . Lofsan; Många av er har redan listat ut att det är något stort på gång och den här veckan får jag äntligen gå ut officiellt med mitt nya samarbete tillsammans med Röhnisch! Jag har jobbat Lofsan; Jag har hängt i Hammarby sjöstad hela dagen tillsammans med Therese och Camilla från Röhnisch. Vi fotade massa träningsbilder som kommer att synas på Röhnisch Facebook i höst i och med vår löparskola och så passade vi på att ta nya bilder som jag … R Sportswear + Lofsan = SANT.

För tjejer, av tjejer, som Röhnisch även säger om sina funktionella, välsittande och snygga kläder. Apropå det där med målgrupp har Ida skrivit ett grymt bra inlägg om hur de flesta löparprogram är riktade mot män och hur det gör det hela betydligt mycket Röhnisch Running School vänder sig till alla som vill komma i gång med sin löpträning. Vårt gemensamma mål är att kunna springa 5 km om 6 veckor. Utifrån era egna förutsättningar så kan målet vara att göra hela sträckan löpandes medan andra vill ha en måltid. Ett tvåtimmars ”maraton” Det har nog inte undgått många löpintresserade att Nike startat ett projekt där målet är att löparna ska klara att springa en sträcka motsvarande ett helt maraton på två timmar.

Och för dig som bokar in dig på ett (eller flera) pass väntar en välfylld goodiebag, rabattcheck, exklusiva erbjudanden och en… 2015-09-18 Lofsan; Lofsan svarar; Lofsan, Sixten & Baxter firar högtider; Lofsans bloggtävlingar; Lofsans kostskola; Mammainspiration; Resor; Röhnisch Running School; Sixten; Sunwing Resort Ocean Beach Club Kreta Makrigialos; Sunwing Resort Waterworld Makadi Beach; Sunwing Side East Beach; SVT: Född 2010; Lofsan; Lofsan svarar; Lofsan, Sixten & Baxter firar högtider; Lofsans bloggtävlingar; Lofsans kostskola; Mammainspiration; Resor; Röhnisch Running School; Sixten; Sunwing Resort Ocean Beach Club Kreta Makrigialos; Sunwing Resort Waterworld Makadi Beach; Sunwing Side East Beach; SVT: Född 2010; LÖPTRÄNING MED LOFSAN & RÖHNISCH. 20 februari, 2016 / No Comments. Jisses vilken härlig start på denna lördag jag hade!

Det var trevligt och sportigt mingel häromdagen. Sedan jag började träna med Lofsan så har hon tagit med mig en vända in i hennes sportiga värld, hon är ju tokproffs och jag tycker att det är väldigt inspirerande att träffa alla kloka, sunda, idrottande människor hon hänger med. Vi var ett gäng som minglade, åt, drack och tittade på Röhnisch nya kollektion med träningskläder.

rÖhnisch running school 13 mars, 2014 / 2 Comments Igår hade jag äran att vara inbjuden på ett trevligt event i samarbete med Röhnisch som startar upp “Röhnisch running school” med Lofsan och Ida som löpcoacher.

Läs mer på allakantrana.se och lofsan.se. Lofsan Innehåller länkar för träningskläder hos Sportamore .

Det var väldigt kallt men jag sprang ju fram och tillbaka hela tiden så det var nog värre för fotografen som fick ligga i en snödriva. Röhnisch. 23,478 likes · 247 talking about this. Sportswear designed for women by women in Sweden since 1945!

Jisses vad vi är bra! Nu är det bara att fortsätta i samma spår som jag börjat på!
Almanacka till engelska

Hemmaträning 400 repetitioner. Inlägg av: Lofsan Datum: 31 oktober, 2012 Kategori: Träning, Videobloggar Clara utmanade mig och de andra grymma tjejerna i min facebookgrupp på ett kroppsviktspass där man bara har den egna kroppen som vikt.

Veckans första pass bestod av att springa i 32 Typ alla är här! Petra Månström (som jag har äran att vara sidekick åt), Lofsan, Workout-is-passion, bergsgeten Miranda Ericsson och Nu har jag fått ett välkomstmail på Röhnisch löparskola med Ida och Lofsan som jag skrev om förra veckan. Då var det relativt snöfritt, vårsolen Om intervaller på löpband | Lofsan.se Health, Health Care, Salud. Saved from Röhnisch - Thermo Tights | | Svart | Sportamore.se Tights, Black Jeans,.

Röhnisch. 23,476 likes · 183 talking about this. Sportswear designed for women by women in Sweden since 1945! For questions regarding claims and already bought products please send an e-mail to

Eller söndagstrött, för det känns som söndag! läs mer och anmäl dig på rohnischrunningschool.se Läs mer på www.rohnischrunningschool.se Lovisa “Lofsan” Sandström är entreprenör, personlig tränare, författare, föreläsare och en av Sveriges mest kända och anlitade träningsexperter.

Röhnisch har lanseringsvecka på deras nya snygga kollektion “black clover” och Lovisa har rest riket runt som ambassadör och levererat förstklassiga löparpass på utvalda orter. Röhnisch.